Tästä tulee hyvän mielen vuosi (+Arvonta)

Se on kuulkaa niin, että tästä tulee hyvän mielen vuosi!
Olen jo aiemmin ollut haltioissani Maaretta Tukiaisen Hyvän mielen taidot-kirjasta, Hyvän mielen korteista ja Inspiraatiokorteista - ne onkin ollut omassa elämässä, mutta myös työssäni käytössä. Mutta kun näin tulevaksi Hyvän mielen vuosi-kirjan (Hyvän mielen taidot-kirjan itsenäinen jatko-osa ja tehtäväkirja) en meinannut malttaa odottaa sen saapumista PS-kustannukselta. Oma kirja iltojen ratoksi, unelmien tielle tueksi. Ja ihania työkaluja töihin tai vaikkapa naisten voimaantumis-iltoihin.
"Pieni askel on lyhyt ja tuntuu helpolta. Niin helpolta, että niitä voi ottaa monta peräkkäin. Mitä seuraa, kun ottaa monta pientä askelta peräkkäin? Oman kokemukseni mukaan silloin isotkin asiat tulevat mahdollisiksi, joskus jopa suoranaiset ihmeet. Niinpä henkilökohtainen voimalauseeni tätä nykyä kuuluukin: Pieneet ihmeet saavat aikaan suuria muutoksia."

Tuohon ajatukseen Maaretta saatesanoissaan kertoo Hyvän mielen vuosi-kirjan perustuvan. Kirjan avulla voi siivota, pienin askelin, mielestä pois turhaa krääsää ja kesyttää siellä lymyilevää kaaosta. Nähdä mitä kaiken sen alta paljastuu. Mitkä ovat minun tavoitteita ja unelmia? Mitä haluan elämässäni saavuttaa? Mitä kaiken tuon edessä mahdollisesti on? 

Hyvän mielen vuosi on jaettu 12 kuukauteen ja yhteen lisäkuukauteen. Jokaista kuukautta tukee oma teemansa, jota tarkastellaan neljän eri viikkoteeman avulla. Vuoden voi aloittaa mistä kohtaa kalenterivuotta tahansa, sillä päivämäärät merkitään kirjaan itse.

Teemat ovat:
  • Mistä minä tulen
  • Minä unelman haluan toteuttaa
  • Mikä on minulle tärkeää
  • Miten kuulen paremmin oman ääneni
  • Minkä tekemisestä nautin
  • Miten saan voimaa toisista
  • Miten kohtelen itseäni rakentavasti
  • Miten uskaltaudun kohti sitä, mikä pelottaa
  • Miten saan tehtyä unelmastani totta
  • Miten voin ennakoida esteet
  • Miten löydän uusia näkökulmia
  • Miten varmistan, että pystyn jatkamaan kohti tavoitettani
  • Miten ylläpidän toivoa

Kirjassa on todella kattava paketti erilaisia tehtäviä, joissa on mielenkiinnon herättävä kuvitus ja joita voi halutessaan väritellä mieleiseksi. Ja vaikka kirja on jaettu kuukausi kerrallaan eteneväksi, sen tehtäviä voi halutessaan tehdä missä järjestyksessä tahansa - ottaa askeleita ihan omaan tahtiin. Tarttuu vain fiiliksen mukaan johonkin teemaan ja antaa kynän sauhuta.


Viime vuosina on tullut paljon ihania, unelmiin liittyviä kirjoja, joista muutama niistä minultakin löytyy. Olen pohtinut ja kuulostellut kovasti unelmiani, mutta päätynyt muutaman kohdalla sen ajatuksen äärelle, että missä vika kun asiat eivät etene? Perstuntuma on ollutkin, että tielläni on edelleen jotain mitä minun pitää käydä läpi. (Eikä sekään tietysti takaa unelmien saavuttamista, ne mitkä ei ole minua varten, eivät ole minua varten.) Uskomuksia on tullut pohdittua jo aiemmin ja niitähän selkärangasta löytyy  - uskomuksia, jotka vievät kauemmas unelmista. Itseluottamuksessa ja siinä mitä uskon itseni ansaitsevan - niissä löytyy myös hiottavaa. Siksipä tämä kirja on varmasti juuri omiaan minulle - karsimaan turhaa unelmien tieltä ja oppimaan itsestäni hiukan lisää.

Nyt minulla onkin mieluisa mahdollisuus arpoa yksi kirja halukkaiden kesken. Ja ilolla sen teenkin!

Jätä kommentti-osioon sähköpostiosoite, ellei sitä profiilisi takaa löydy ja kerro minulle juuri nyt jokin pinnalla oleva toive/tavoite/unelma. Jos haluat tuplata mahdollisuuden voittoon, kurkkaapa instan puolelle tästä näin ja kommentoi myös siellä olevaan kysymykseen. Arvon täällä blogissa ja instagramissa osallistuneiden kesken keltaisen Hyvän mielen vuosi-kirjan. Arvonta voimassa su 8.10 saakka. Yhdessä kohti Hyvän mielen vuotta <3
*Blogiyhteistyö PS-kustannuksen kanssa. 

69 kommenttia

  1. Sanon täälläkin saman. Eli minun unelma /tavoite on löytää unelmien työpaikka. Edellisessä työpaikassa työpaikkakiusatuksi,niin henkisesti,kuin fyysisestikin joutuneena olen laittanut riman korkealle ja en halua missään nimessä sellaiseen paikkaan töihin,jossa työntekijöiden hyvinvoinnista ei välitetä. Työpaikka on tärkeä osa elämää ja haaveena onkin työympäristö,jossa nauru on herkässä. Onko se liikaa pyydetty. En tiedä,mutta jatkan unelmien tavoittelua. ❤

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Työntekijän hyvinvointi on tärkeää <3 Eikä se ole liikaa pyydetty. Suotuisia tuulia toiveellesi, uskoa siihen <3

      Poista
  2. Lisää upeita hetkiä valokuvaamisen parissa.
    tanjakanniainen@gmail.com

    VastaaPoista
  3. Minä toivon, että syy kipuihini löytyy ja edessä on terve syksy ja talvi.
    tanja.dahlstrom@kolumbus.fi

    VastaaPoista
  4. Ihanan ja inspiroivan kuuloinen kirja :)
    Mun pinnalla olevia unelmia olisi mm. paremman järjestyksen saaminen kotiin, parempi kunto ja matka jonnekin etelään (sitten joskus kun aika/lompakko on otollinen).

    Unelmientäyteistä viikkoa! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tämä on :) Ja ihania hyvänolon unelmia sinulla <3

      Poista
  5. Arvonnassa mukana täältä blogisi kautta, kun en ole instaan kirjautunut, enkä pääse siellä kommentoimaan.
    Itselläni on toiveena, tavoitteena ja haaveena se, että nyt vuorotteluvapaani aikana nousseet ajatukset saisivat tuulta purjeisiinsa ja omannäköisempi tie tulevaisuudessa avautuisi ja toteutuisi.Yritän kovasti mennä sitä kohti.On ollut erittäin voimaannuttavaa ajan kanssa pysähtyä ja mietiskellä, mitä minä haluan olla ja tehdä.
    urkki62@gmail.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kuulostaa ihanalta toiveelta, toivon kovasti puolestasi <3

      Poista
  6. Haaveissa on uusi työpaikka.
    o.krimou@suomi24.fi

    VastaaPoista
  7. Haaveissa on isompi asunto.
    Hiisukas (hiisukas(at)gmail.com)

    VastaaPoista
  8. Unelmana on saada sisältöä arkeen esim. säännöllisen vapaaehtoistyön kautta. Ja samalla lisää sosiaalisia kontakteja. Kiitos arvonnasta!
    astuvan.akka@yahoo.com

    VastaaPoista
  9. Unelmani olisi saada toinen lapsi...
    s.kansakoski(at)luukku.com

    VastaaPoista
  10. Minä unelmoin lähteä pidemmäksi aikaa ulkomaille. Pieni irtiotto omasta arjesta suurten elämänmuutosten jälkeen tekisi hyvää. Kiva arvonta, mukana:
    Maisa
    pienet.suloisuudet@gmail.com

    VastaaPoista
  11. Toivon, että arki lähtee hyvin käyntiin kun toinen lapsi syntyy (hetkenä minä hyvänsä). Lisäksi jos pääsisin taas hyvään fyysiseen kuntoon, niin kaikki olisi mallillaan.
    Kanervak@live.com

    VastaaPoista
  12. Unelmani on uusi ura ja taloudellinen(kin) hyvinvointi. jotorn@gmail.com

    VastaaPoista
  13. Haaveena on joskus saada oma työpaja:) padenpaja@gmail.com Ihanaa alkanutta syksyä sinne ja toivottavasti myös sinun haaveesi toteutuvat!♥

    VastaaPoista
  14. Tavoitteena se todellinen unelmien työ ja oma hirsitalo, terveyden ja tasapainon saavuttaminen elämään. Että uskaltaisin elää todella omien periaatteiden ja unelmien mukaisesti.
    jomapynn@gmail.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Todellinen unelmien työ - yhdyn samaan. Ja hirsitalo, talon korkuisia tuulia sinne siis <3

      Poista
  15. Reissaaminen on aina haaveissani :)
    anna_88@luukku.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kyllä <3 Toivottavasti uusi reissu astuu eteesi pian <3

      Poista
  16. Unelmoin opiskelusta ja uudesta työstä! :)

    minuhno@gmail.com

    VastaaPoista
  17. Toiveeni on, että läheisimmät pysyvät terveenä <3
    hilsan@luukku.com

    VastaaPoista
  18. Lempeämpi katse itseään kohtaan, sitä minä toivoin ❤ amborello@gmail.com

    VastaaPoista
  19. Uusia tuulia työrintamalla ja toisaalta ymmärtäminen, että vähempikin välillä riittää. Ehkäpä ne tällä hetkellä suurimmat :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Uudet tuulet työrintamalle - tuulet sinne suuntaan siis :)

      Poista
  20. Enemmän omaa aikaa..miniloma❤ elina.sassi@suomi24.fi

    VastaaPoista
  21. Niin kauan sitä on miettinyt elämäänsä muiden toiveiden ja odotusten kautta. Jo pidempään on ollut haaveena löytää "oma itsensä", eli oppia elämään juuri sellaista elämää, mikä tekee juuri minut onnelliseksi. Syvällisiä pohdintoja on siis menossa täällä ja toivottavasti tämä sisäinen rauha vielä löytyy...
    musto.eveliina@gmail.com

    VastaaPoista
  22. Ihanuuden arvonnassa mukana! Lahjaksi voisin antaa. Tuija

    VastaaPoista
  23. Viime vuosina olen unelmoinut uudesta ihanasta asunnosta. Toinen haaveeni on saada painoni pudotettua lähelle normaalipainoa, tässä on takana terveysnäkökohdat :) Mukana kiinnostavan kirjan arvonnassa!
    netteri@gmail.com

    VastaaPoista
  24. Toivon, että terveyteni pysyisi jatkossakin hyvänä.
    karhuoja@gmail.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Opiskelu on eteenpäin vievää - opiskelupaikan tulemista siis sinulle :)

      Poista
  25. Toivon, että ne suurimmat ja ikävimmät asiat elämässäni ovat takanapäin, vaikka puolison äkillistä kuolemaa ei koskaan voi unohtaa. Nyt elämä on ollut seesteistä ja paljon pieniä hyvinkin arkisia ilonaiheita on ollut elämässäni, uuden kumppanin löytyminen ja toivon, että saamme nauttia eläkepäivistä yhdessä ja suht terveinä. nina40fi@gmail.com

    VastaaPoista
  26. Tavoitteenani on kuntoutuminen ja terveenä pysyminen. :)
    piivoitto@gmail.com

    VastaaPoista
  27. Mukana ihanan kirjan arvonnassa!Mielen ihmeet kiinnostaa tällä hetkellä kaiken jälkeen elämä on kaunista toivon unelmoin että voin elää tätä edelleen. kauniimpaakuinkoskaan.gmail.com

    VastaaPoista
  28. Ihana arvonta ja blogisi tietenkin! 😍 Toiveeni olisi osata pysähtyä hetkeen - omaan hetkeeni.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Omaan hetkeen pysähtyminen kuulostaa ihanalta <3

      Poista
  29. Ihan inspiroiva kirja :) Lääkärin/hoitajan ammatti on ollut haaveissa.
    blueflyingsnow(at)hotmail.com

    VastaaPoista
  30. Reissaamaan toivoisin pääseväni ja taloudellinen tasapaino

    marika.nikula@luukku.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Taloudellinen tasapaino auttaa monessa, sellaisia tuulia sinulle <3

      Poista
  31. Työpaikka ja/tai pitempi jakso ulkomailla asumista olisi ne suurimnat touveet tällä hetkellä 😊

    satulinnablogi@gmail.com

    VastaaPoista
  32. Etsin kutsumustani, tehtävääni tällä pallolla sekä pohdiskelen, missä perheeni olisi huvä elää ja olla <3

    eliisa . halone miukumauku gmail . com

    VastaaPoista
  33. Toivon, että saadaan koti valmiiksi ennen joulua ❤️ @autiokatjaa@gmail.com

    VastaaPoista
  34. Ihana mielen- ja itsetutkiskelun vuosikalenteri!
    Tuplaan mahdolisuuteni...kahdella mukana, kiitos!

    VastaaPoista

Kommenttisi tuo minulle suuresti iloa! :)