Ilmajoogaa+iso sydän

Vinkkasin aiemmin, että reissun päällä leijuin ilmassa.

Tein sen siis ilmajoogaamalla :) 

Listasin viime vuonna haaveita ja yksi niistä

oli päästä testaamaan ilmajoogaa. Mutta

täällähän ei sellaista ole ainakaan nyt tarjolla.

Reissuun lähtöä suunnitellessa halusin saada

sisällytettyä johonkin kaupunkiin tämän leijailun. 

Leijailimpa sitten Turussa Fuego Loungessa.

Astuessamme sisään Fuegon tiloihin, 

nenään leijaili jokin ihana tuoksu.

Vaivihkaa vedin sitä syvälle hajuaistin uumeniin. 

 Ympärillä leijaileva hiljaisuus rauhoitti

mieltä samantien. Tervehtiessä Elinaa, joka

otti meidät vastaan ja ohjeisti pukukopeille,

oli tunne että ääntäkään ei uskalla päästää,

ettei rikkoisi ihanaa tunnelmaa.

 Vaatteiden vaihdon jälkeen hiippailimme

kohti ilmajooga-salia ja siinä samalla silmäilin

muita tiloja läpi. Yläkerrasta, jossa myös pukukopit

tarvitseville on, löytyi ihana valoisa joogasali.

 Ja ihana turkoosi. Raikkautta tulviva.

Miten jotkut sävyt voikaan helliä sisintä.

Ilmajooga-salissa osa oli pujahtanut jo

liinan sisään odottelemaan tunnin alkua. 

Minunkin teki mieli, mutta en uskaltanut :)

Odottelimme siis kiltisti ohjaajaa.

Vesta, paikan omistaja, saapui rauhallisen olemuksen 

saattelemana ja vei pienoisen jännitykseni pois.

(Hän näkyy alla olevissa kuvissa.)

Aluksi meitä ohjeistettiin valitsemaan liina,

joka yltää lantioluiden kohdalle. Salissa oli

muutama liina vapaana, joten liinan vaihdon 

mahdollisuus oli tunnin aikanakin. Me olimme

omiemme kanssa sinut loppuun asti :)

 Tunnin aikana tehtiin erilaisia liikkeitä

- osassa vain kädet olivat liinan sisässä, osassa

 jalat, osassa kehoa "riiputettiin" eri tavoin.

 Osa liikkeistä vaati muutaman kerran liinan asettelua,

mutta Vestan antaessa hyviä vinkkejä, asento löytyi.

Liinan ollessa lantion seudulla, jossain liikkeessä

 tuntui epämukavuutta, jonka sai korjattua

 ottamalla lisäpehmikkeeksi viltin. Jossakin liikkeessä

- taisi olla liike, jossa oltiin pää alaspäin - tuntui

 pienoista kipua, mutta Vestan muistuttaessa löysäämään

jännitykset lihaksista, epämukavat tuntemukset hävisivät. 

Alla pari kuvaa alaspäin liikkeistä, jotka tyttöni teki,

mutta joita itse ohjaaja ei ollut näkemässä, joten

jalkojen oikein asettelusta emme ole varmoja. 

Tarkoituksena lähinnä vilauttaa minkätyylisiä

liikkeitä alaspäin voidaan muun muassa tehdä.

 Käsillään seisomista emmin, mutta rohkaistuin

- ja onnistuin liinan tukemana nostamaan itseni

koukkukäsiltä käsillään seisontaan.

Jossain vaiheessa kieppuessani liinassa

alaspäin, kuulostelin tuleeko huono olo.

Mutta tunne oli hetkellinen ja meni ohi.

Alas laskeutuessa suositus oli istua ensin

ja sitten vasta käydä makuulle. Se auttoi

pään tasaamisessa :)

Rakastan voimistelullista liikettä ja tässä

liinan kanssa "tanssiessa" tunsin samankaltaista

mielihyvää ja keveyttä. Vaikka lämminkin tuli.

 Tunti päättyi rentoutumiseen liinan sisässä,

jonka aikana Vesta soitti äänimaljoja.

Aah, sieltä en olisi tahtonut lähteä

sateeseen takaisin, mutta kaikki loppuu

aikanaan. Kaihoisasti hyvästelin liinan

ja nyt haaveilen, että saisin sellaisen

kotiin ja oppisin tekemään enemmän liikkeitä.

Vesta ohjasi tunnin läpi rauhallisesti ja selkeästi

kertoen. Tuli myös auttamaan, jos sitä tarvittiin.

Kaikin puolin jäi mahtava fiilis. Kuullessani, että

Fuegossa tehdään myös erilaisia hoitoja, jäin 

harmittelemaan, että aikaa ei ollut Turun seudulla oloon

enemmän, jotta olisin jonkin ihanan hemmotteluhoidon ottanut.

Niin ja jos aikaa olisi ollut, olisin mennyt ehdottomasti

myös Nia-tanssitunnille - siitä kokemusta joltain Turun

reissulta vuosien takaa. Ihanaa tanssimista <3

Menkään ihmeessä kokeilemaan.

Nyt ei voi sanoa muuta kuin kiitos, kiitos, kiitos.

Voi kun tuolla "maailmalla" on niin paljon erilaista

koettavaa ja keholle erilaisia vaihtoehtoja annettavana.

Eikä pelkästään siis keholle vaan mielellekin <3

Näinä hetkinä toivon, että asuisin hiukan lähempänä

noita ihania vaihtoehtoja :) Mutta kiitollinen 

olen siitä mitä oma pitäjä tarjoaa. Ja, että on teitä

 joilla voi talsia, juostakin jos saisi aikaiseksi :)